Fuchs und Hase
Übungsform (A)Dribbling12 Min.2–20 SpielerBambiniF-Jugend
Aufbau
Felder 12 × 16 m, am Ende ein Hütchentor (‚Hasenbau'). Der Hase dribbelt, der Fuchs steht in der Mitte und läuft erst los, wenn der Hase die Hälfte erreicht hat.
Material: 12 Hütchen · 2 Bälle · 2× Leibchen blau · 2× Leibchen rot
Ablauf
- Der Hase versucht, mit Ball durch den Hasenbau zu dribbeln.
- Der Fuchs versucht, den Ball zu berühren (kein Tackling).
- Nach jedem Durchgang Rollenwechsel.
Regeln
- Durch den Hasenbau = 1 Punkt für den Hasen
- Ball berührt = 1 Punkt für den Fuchs
Coaching
- Mit Tempo losdribbeln
- Ball vom Fuchs wegführen
- Richtungswechsel sind erlaubt
- Alle Kinder loben, die es versuchen
Typische Fehler → Korrektur
- Hase bleibt vor dem Fuchs stehen → Erst Tempo, dann ausweichen – ‚der Hase ist schneller'
Rotation
Rollenwechsel nach jedem Durchgang.
Steigerungen
So machst du die Übung schwerer oder leichter – jede Stufe mit eigener Zeichnung.
Stufe 1: Gegner passiv
- Der Verteidiger bewegt sich nur im Halbtempo und greift nicht in den Ball
Stufe 2: Grundform
- Der Verteidiger spielt normal und darf den Ball erobern
Stufe 3: Etwas enger
- Etwas weniger Platz – der Gegner ist schneller da
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