Ballkontrolle in Bewegung
AufwärmenBallbeherrschung12 Min.4–20 SpielerC-Jugend
Aufbau
Quadrat 22 × 22 m, jeder mit Ball, Hütchen als Orientierung.
Material: 4 Hütchen · 8 Bälle · 8× Leibchen blau
Ablauf
- Ball führen, dann Annahme mit Oberschenkel/Brust nach Zuspiel des Trainers.
- Übergang: Ball mitnehmen und sofort loslaufen.
- Danach Partnerpassen mit Ballannahme in der Bewegung.
Coaching
- Ball im Lauf kontrollieren
- Erster Kontakt lenkt den Ball
- Kopf hoch
- Schnelle Füße
Typische Fehler → Korrektur
- Ball springt bei der Annahme weg → Körper zum Ball ausrichten, Fuß zurückziehen
Rotation
Keine.
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