4 gegen 4 mit Kontaktregel

Spielform 1 (G)Ballbeherrschung15 Min.8–16 SpielerE-Jugend
B1B2B3B4R1R2R3R426 m36 mTeam BlauTeam Rot

Aufbau

Feld 26 × 36 m mit vier Minitoren.

Material: 4 Hütchen · 1 Ball · 4× Minitor · 4× Leibchen blau · 4× Leibchen rot

Ablauf

  1. 4 gegen 4 mit wechselnder Kontaktregel: erst freie Kontakte, dann maximal 3, dann maximal 2.
  2. Regelbruch = Ballverlust.
  3. Nach jeder Regelphase 1 Minute Auswertung.

Regeln

  • Kontaktregel wird vom Trainer angesagt
  • Tor = 1 Punkt

Coaching

  • Ball nah am Fuß
  • Erste Annahme in den Raum
  • Pass nach ein bis zwei Kontakten
  • Ruhe bei knappen Regeln

Typische Fehler → Korrektur

  • Regel wird vergessen → Trainer zählt laut mit oder gibt ein Signal

Rotation

Wechsel im Ballaus.

Mehr Übungen

Ähnliche Übungen

Übungen direkt im Trainingsplan nutzen

Kaderbutler plant komplette Trainingseinheiten aus 131 Übungen – passend zu Dauer, Spielerzahl und Material. Kostenlos, ohne Premium-Abo.