Ballgefühl in Paaren
AufwärmenBallbeherrschung10 Min.2–20 SpielerF-JugendE-Jugend
Aufbau
Paare stehen sich in einem kleinen Quadrat (8 × 8 m) gegenüber, ein Ball je Paar.
Material: 16 Hütchen · 4 Bälle · 8× Leibchen blau
Ablauf
- Ball zuwerfen und mit Fuß, Oberschenkel oder Brust zurückspielen.
- Danach Ball aus den Händen hochwerfen, einmal aufkommen lassen, mit dem Fuß zurück.
- Wettbewerb: Wie viele Wiederholungen schafft das Paar ohne Fehler?
Coaching
- Ball weich annehmen
- Blickkontakt zum Partner
- Gleichgewicht halten
- Schwächeren Fuß bewusst einsetzen
Typische Fehler → Korrektur
- Ball wird zu hoch geworfen → Zuwurf flach in Bauchhöhe, genau in die Hände/auf den Fuß
Rotation
Keine.
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