4 gegen 4 mit Freilaufzonen
Spielform 2 (G)Freilaufen15 Min.8–16 SpielerE-Jugend
Aufbau
Feld 26 × 36 m mit vier Minitoren und zwei seitlichen Zonen.
Material: 4 Hütchen · 1 Ball · 4× Minitor · 4× Leibchen blau · 4× Leibchen rot
Ablauf
- 4 gegen 4. Ein Spieler pro Team darf in der Seitenzone stehen und bekommt dort den Ball nur zugespielt.
- Tor nach Pass aus der Seitenzone = 2 Punkte.
- Wechsel nach 4 Minuten.
Regeln
- Pro Team ein Spieler in der Seitenzone
- Tor nach Pass aus der Zone = 2 Punkte
Coaching
- Sich vom Gegner lösen
- Breite nutzen
- Zum Ball anbieten und Blickkontakt
- Nach dem Pass nachrücken
Typische Fehler → Korrektur
- Zone wird nie genutzt → Erstes Tor nur nach Pass aus der Zone
Rotation
Wechsel im Ballaus.
Mehr Übungen
Ähnliche Übungen
Anbieten im 2 gegen 1
Übungsform (A)Freilaufen12 Min.3–20 Spieler5 Stufen
Freilaufen im Viereck
Übungsform (A)Freilaufen15 Min.4–20 Spieler5 Stufen
Passen und Laufen im Raum
AufwärmenFreilaufen10 Min.6–20 Spieler
Passfangen
AufwärmenFreilaufen10 Min.6–16 Spieler
2 gegen 2: Wer ist frei?
Spielform 1 (G)Freilaufen12 Min.4–12 Spieler
5 gegen 5 mit Breitenzone
Spielform 1 (G)Freilaufen20 Min.10–16 Spieler
Übungen direkt im Trainingsplan nutzen
Kaderbutler plant komplette Trainingseinheiten aus 131 Übungen – passend zu Dauer, Spielerzahl und Material. Kostenlos, ohne Premium-Abo.