Durchs Tor dribbeln und schießen
Übungsform (A)Torschuss15 Min.3–20 SpielerF-JugendE-Jugend
Aufbau
Felder 16 × 20 m mit Minitor und Torhüter, Startlinie mit einem Dribbeltor.
Material: 12 Hütchen · 2 Bälle · 2× Minitor · 2× Leibchen blau · 2× Leibchen lila
Ablauf
- Kind dribbelt durch das Startdribbeltor und schießt vor der Schusslinie.
- Torhüter wechselt nach fünf Schüssen.
- Wettbewerb um die meisten Treffer.
Regeln
- Tor aus der Schusszone = 1 Punkt
- Tor nach Dribbeltor = 2 Punkte
Coaching
- Ball nach dem Tor beschleunigen
- Blick vor dem Schuss zum Tor
- Ecken anvisieren
- Nachsetzen bei Abpraller
Typische Fehler → Korrektur
- Schuss ohne Blick zum Tor → Vorher Torwart und Ecke anschauen, dann schießen
Rotation
Nach dem Schuss hinten anstellen.
Steigerungen
So machst du die Übung schwerer oder leichter – jede Stufe mit eigener Zeichnung.
Stufe 1: Ohne Druck
- Beliebig viele Kontakte, ruhiges Tempo
Stufe 2: Grundform
- Normales Tempo, beliebig viele Ballkontakte
Stufe 3: Zwei Kontakte
- Annahme und Weiterspiel mit höchstens zwei Kontakten
Stufe 4: Ein Kontakt und Tempo
- Wo möglich mit einem Kontakt spielen, Aktion in 6 Sekunden
Stufe 5: Schwacher Fuß
- Nur mit dem schwächeren Fuß
- Zeitlimit von 6 Sekunden je Aktion
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