1 gegen 1 mit Torhüter
Übungsform (A)1 gegen 115 Min.3–20 SpielerD-Jugend
Aufbau
Feld 20 × 30 m mit Jugendtor und Torhüter. Verteidiger startet an der Strafraumgrenze.
Material: 4 Hütchen · 1 Ball · 1× Jugendtor · 1× Leibchen blau · 1× Leibchen rot · 1× Leibchen lila
Ablauf
- Angreifer kommt von der Seitenlinie in Bewegung zum Ball und versucht, den Abschluss zu erzielen.
- Verteidiger stellt, ohne zu tackeln, bis der Angreifer zieht.
- Nach dem Abschluss: Tausch der Rollen.
Regeln
- Tor = 1 Punkt
- Ballgewinn des Verteidigers und Pass zum Trainer = 1 Punkt
Coaching
- Tempo und Richtungswechsel
- Nicht früh abschließen
- Verteidiger: Abstand, Körperhaltung, Ball leiten
- Torhüter: klare Grundstellung
Typische Fehler → Korrektur
- Verteidiger wirft sich in den Ball → Stellen, nicht tackeln – Ball nach außen leiten
Rotation
Angreifer → Verteidiger → Torhüter → Balljunge.
Steigerungen
So machst du die Übung schwerer oder leichter – jede Stufe mit eigener Zeichnung.
Stufe 1: Gegner passiv
- Der Verteidiger läuft im Halbtempo mit und greift nicht in den Ball
Stufe 2: Grundform
- Der Verteidiger spielt normal und darf den Ball erobern
Stufe 3: Zeitlimit
- Die Aktion muss innerhalb von 8 Sekunden abgeschlossen werden
Stufe 4: Enger Raum
- Feld verkleinert – weniger Raum und Zeit
Stufe 5: Zusatzaufgabe
- Bonus: Ein Tor oder Punkt nach genau einer Täuschung oder einem Pass zählt doppelt
- Der Verteidiger darf sofort attackieren
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