4 gegen 2 mit Breitentoren
Übungsform (A)Überzahl15 Min.6–18 SpielerD-Jugend
Aufbau
Rechteck 30 × 24 m, an der Zielseite zwei Minitore an den Ecken. Vier Angreifer gegen zwei Verteidiger.
Material: 4 Hütchen · 1 Ball · 2× Minitor · 4× Leibchen blau · 2× Leibchen rot
Ablauf
- Angreifer spielen sich in Überzahl bis zum Abschluss auf eines der Minitore.
- Ballgewinn der Verteidiger: Sie dürfen auf zwei Kontertore kontern.
- Nach jedem Durchgang Wechsel der Verteidiger.
Regeln
- Tor = 1 Punkt
- Tor nach mindestens vier Pässen = 2 Punkte
Coaching
- Spiel verlagern, Verteidiger weglocken
- Freies Tor sehen
- Zuspiel in den Rücken der Abwehr
- Ball weich mitnehmen
Typische Fehler → Korrektur
- Ball bleibt auf einer Seite → Spätestens nach zwei Pässen Seitenwechsel
Rotation
Verteidiger wechseln nach jedem Durchgang.
Steigerungen
So machst du die Übung schwerer oder leichter – jede Stufe mit eigener Zeichnung.
Stufe 1: Gegner passiv
- Der Verteidiger läuft im Halbtempo mit und greift nicht in den Ball
Stufe 2: Grundform
- Der Verteidiger spielt normal und darf den Ball erobern
Stufe 3: Zeitlimit
- Die Aktion muss innerhalb von 8 Sekunden abgeschlossen werden
Stufe 4: Enger Raum
- Feld verkleinert – weniger Raum und Zeit
Stufe 5: Zusatzaufgabe
- Bonus: Ein Tor oder Punkt nach genau einer Täuschung oder einem Pass zählt doppelt
- Der Verteidiger darf sofort attackieren
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