4 gegen 3 mit Zonen

Spielform 1 (G)Überzahl20 Min.8–14 SpielerD-Jugend
AngriffszoneB1B2B3B4R1R2R3TW32 m42 mTeam BlauTeam RotTorwart

Aufbau

Halbes Feld 32 × 42 m mit Jugendtor, Torhüter und Angriffszone.

Material: 4 Hütchen · 1 Ball · 1× Jugendtor · 4× Leibchen blau · 3× Leibchen rot · 1× Leibchen lila

Ablauf

  1. Vier Angreifer gegen drei Verteidiger.
  2. Tore nur nach Pass in die Angriffszone; dort maximal vier Spieler.
  3. Nach Ballgewinn Konter auf zwei Kontertore.

Regeln

  • Tor nach Pass in die Angriffszone = 1 Punkt
  • Konter = 2 Punkte

Coaching

  • Überzahl gezielt herstellen
  • Breite und Tiefe
  • Zeit und Raum nutzen
  • Nach dem Pass nachrücken

Typische Fehler → Korrektur

  • Überzahl wird vertan → Erst den freien Mann suchen, dann passen

Rotation

Wechsel nach 5 Minuten.

Mehr Übungen

Ähnliche Übungen

Übungen direkt im Trainingsplan nutzen

Kaderbutler plant komplette Trainingseinheiten aus 131 Übungen – passend zu Dauer, Spielerzahl und Material. Kostenlos, ohne Premium-Abo.