Rondo 5 gegen 2 zum Aufwärmen
AufwärmenÜberzahl10 Min.7–21 SpielerD-JugendC-Jugend
Aufbau
Quadrat 14 × 14 m, fünf Spieler außen, zwei Verteidiger in der Mitte.
Material: 4 Hütchen · 1 Ball · 5× Leibchen blau · 2× Leibchen rot
Ablauf
- Ballzirkulation mit zwei Kontakten.
- Bei Ballverlust Rollenwechsel.
- Steigerung: ein Kontakt.
Coaching
- Überzahl ausnutzen
- Passwege öffnen
- Ruhig am Ball bleiben
- Kommandos geben
Typische Fehler → Korrektur
- Bälle werden zu hart gespielt → Tempo des Balles der Situation anpassen
Rotation
Wechsel bei Ballverlust.
Mehr Übungen
Ähnliche Übungen
3 gegen 2 mit Torhüter
Übungsform (A)Überzahl20 Min.6–14 Spieler5 Stufen
3 gegen 3 plus Joker
Spielform 1 (G)Überzahl15 Min.7–14 Spieler
4 gegen 2 mit Breitentoren
Übungsform (A)Überzahl15 Min.6–18 Spieler5 Stufen
4 gegen 3 mit Zonen
Spielform 1 (G)Überzahl20 Min.8–14 Spieler
5 gegen 3 auf Tor
Übungsform (A)Überzahl20 Min.9–18 Spieler5 Stufen
Rondo 4 gegen 2 zum Warmup
AufwärmenÜberzahl10 Min.6–18 Spieler
Übungen direkt im Trainingsplan nutzen
Kaderbutler plant komplette Trainingseinheiten aus 131 Übungen – passend zu Dauer, Spielerzahl und Material. Kostenlos, ohne Premium-Abo.