Finte und Tor
Übungsform (A)Dribbling15 Min.2–20 SpielerD-JugendC-Jugend
Aufbau
Felder 12 × 22 m mit einem Dribbeltor am Ende. Verteidiger steht passiv in der Mitte.
Material: 12 Hütchen · 2 Bälle · 2× Leibchen blau · 2× Leibchen rot
Ablauf
- Angreifer nähert sich dem Verteidiger, zeigt eine Finte und dribbelt durch das Tor.
- Steigerung: Verteidiger wird aktiv, dann sind nur zwei Ballberührungen erlaubt.
- Nach fünf Duellen Rollentausch.
Coaching
- Vorbereitung: Tempo, dann Täuschung
- Körper zwischen Ball und Gegner
- Explosiver Antritt nach der Finte
- Stopp-and-go, wenn Verteidiger zu nah kommt
Typische Fehler → Korrektur
- Finte ohne Tempo → Erst annähern, dann täuschen: ‚schnell – Finte – schneller'
Rotation
Rollentausch nach fünf Duellen.
Steigerungen
So machst du die Übung schwerer oder leichter – jede Stufe mit eigener Zeichnung.
Stufe 1: Verteidiger passiv
- Verteidiger bleibt stehen
Stufe 2: Verteidiger aktiv
- Verteidiger greift ab der Feldmitte an
Stufe 3: Zeitlimit
- Durchgang in 6 Sekunden
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