5 gegen 5 mit Flügelzonen
Spielform 2 (G)Dribbling20 Min.12–16 SpielerD-Jugend
Aufbau
Feld 36 × 46 m mit zwei Jugendtoren, Torhütern und Flügelzonen.
Material: 4 Hütchen · 1 Ball · 2× Jugendtor · 5× Leibchen blau · 5× Leibchen rot · 2× Leibchen lila
Ablauf
- 5 gegen 5, in den Flügelzonen sind nur 1 gegen 1-Duelle erlaubt.
- Wer sich im Duell durchsetzt, darf Flanke oder Schuss spielen.
- Tor nach Duell-Sieg = 2 Punkte.
Regeln
- Tor = 1 Punkt
- Tor nach Duell-Sieg im Flügel = 2 Punkte
Coaching
- Tempo in der Zone
- Finte, Antritt
- Danach Flanke oder Schuss
- Andere Spieler laufen ein
Typische Fehler → Korrektur
- Kein Duell, nur Passen → Mit Bonuspunkt Duelle belohnen
Rotation
Torhüter wechseln nach 5 Minuten.
Mehr Übungen
Ähnliche Übungen
1 gegen 1 mit Dribbeltoren
Übungsform (A)Dribbling15 Min.2–20 Spieler5 Stufen
4 gegen 4 mit Dribbelbonus
Spielform 1 (G)Dribbling15 Min.8–16 Spieler
Dribbelparcours mit Kommandos
AufwärmenDribbling12 Min.4–20 Spieler
Finte und Tor
Übungsform (A)Dribbling15 Min.2–20 Spieler3 Stufen
Finten im Quadrat
AufwärmenDribbling12 Min.4–20 Spieler
Tempodribbeln über Linien
AufwärmenDribbling10 Min.4–20 Spieler
Übungen direkt im Trainingsplan nutzen
Kaderbutler plant komplette Trainingseinheiten aus 131 Übungen – passend zu Dauer, Spielerzahl und Material. Kostenlos, ohne Premium-Abo.