Tempodribbeln über Linien
AufwärmenDribbling10 Min.4–20 SpielerE-JugendD-Jugend
Aufbau
Vier Linien mit Hütchen quer zum Feld markieren (4 m Abstand). Jeder Spieler hat einen Ball.
Material: 19 Hütchen · 6 Bälle · 6× Leibchen blau
Ablauf
- Zwischen den Linien langsam, nach jeder Linie Tempo steigern.
- Auf der letzten Linie Sprint und Sohle-Stopp.
- Variante: nach jeder Linie andere Ballführungsart (Innenseite, Außenseite, Sohle).
Coaching
- Ball eng, Kopf oben
- Kurze Schritte beim Beschleunigen
- Stopp mit der Sohle im Moment der Linie
- Tempo klar variieren
Typische Fehler → Korrektur
- Tempo bleibt gleich → Ansage vor jeder Linie: ‚langsam – schneller – Sprint'
Rotation
Keine.
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