Richtungswechsel auf Kommando
AufwärmenUmschalten10 Min.6–20 SpielerE-JugendD-Jugend
Aufbau
Rechteck 20 × 24 m mit vier Hütchentoren. Jeder Spieler hat einen Ball.
Material: 12 Hütchen · 8 Bälle · 8× Leibchen blau
Ablauf
- Dribbeln durch die Tore, auf Kommando sofort umdrehen und in die andere Richtung.
- ‚Blau' = zum nächsten blauen Hütchen, ‚Rot' = zum roten.
- Wettbewerb: Wer schafft die meisten Tore in 30 Sekunden?
Coaching
- Schnell umschalten
- Ball eng
- Kopf heben
- Kurze Schritte beim Drehen
Typische Fehler → Korrektur
- Ball wird nicht mitgedreht → Mit der Sohle drehen und den Ball ‚zu sich ziehen'
Rotation
Keine.
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