3 gegen 3 mit Kontertoren
Übungsform (A)Umschalten15 Min.6–18 SpielerE-Jugend
Aufbau
Feld 22 × 30 m mit Minitor und zwei Kontertoren an der Startseite.
Material: 8 Hütchen · 1 Ball · 1× Minitor · 3× Leibchen blau · 3× Leibchen rot
Ablauf
- Drei Angreifer greifen auf das Minitor an, drei Verteidiger versuchen den Ball zu erobern.
- Nach Ballgewinn kontern die Verteidiger durch eines der Kontertore.
- Nach dem Durchgang Wechsel.
Regeln
- Tor = 1 Punkt
- Konter durch ein Kontertor = 2 Punkte
Coaching
- Sofort umschalten
- Erster Pass nach vorn
- Nach Ballverlust sofort attackieren
- Kurze Wege
Typische Fehler → Korrektur
- Nach Ballgewinn wird zurückgespielt → Immer erst nach vorn schauen
Rotation
Wechsel nach jedem Durchgang.
Steigerungen
So machst du die Übung schwerer oder leichter – jede Stufe mit eigener Zeichnung.
Stufe 1: Gegner passiv
- Der Verteidiger läuft im Halbtempo mit und greift nicht in den Ball
Stufe 2: Grundform
- Der Verteidiger spielt normal und darf den Ball erobern
Stufe 3: Zeitlimit
- Die Aktion muss innerhalb von 8 Sekunden abgeschlossen werden
Stufe 4: Enger Raum
- Feld verkleinert – weniger Raum und Zeit
Stufe 5: Zusatzaufgabe
- Bonus: Ein Tor oder Punkt nach genau einer Täuschung oder einem Pass zählt doppelt
- Der Verteidiger darf sofort attackieren
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