Ballwechsel und Richtung
AufwärmenUmschalten10 Min.6–16 SpielerF-JugendE-Jugend
Aufbau
Quadrat 20 × 20 m, alle Kinder dribbeln in eine Richtung, Trainer gibt Kommandos.
Material: 4 Hütchen · 8 Bälle · 8× Leibchen blau
Ablauf
- Auf ‚Wechsel!' wird die Richtung sofort geändert und mit dem anderen Fuß weitergedribbelt.
- Auf ‚Ball!' stoppen alle und spielen den Ball zu einem Nachbarn.
- Auf ‚Tor!' dribbeln alle zum nächsten Hütchen und schießen.
Coaching
- Schnell umdenken
- Blick zum Trainer
- Ball eng führen
- Schwächeren Fuß bewusst nutzen
Typische Fehler → Korrektur
- Kinder reagieren zu spät → Kommando deutlich und laut – erst langsam, dann schneller
Rotation
Keine.
Mehr Übungen
Ähnliche Übungen
Übungen direkt im Trainingsplan nutzen
Kaderbutler plant komplette Trainingseinheiten aus 67 Übungen – passend zu Dauer, Spielerzahl und Material. Kostenlos, ohne Premium-Abo.